The น้ําเวย์ จากโยเกิร์ต Diaries
The น้ําเวย์ จากโยเกิร์ต Diaries
Blog Article
วิธีการเลือกซื้อโยเกิร์ต ควรเลือกกรีกโยเกิร์ตที่ระบุว่ามีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต เพื่อให้ได้รับโพรไบโอติกที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำหรือปราศจากไขมัน ไม่ปรุงแต่งรสชาติและไม่เติมน้ำตาล เพื่อสุขภาพที่ดี ทั้งนี้ ควรเก็บกรีกโยเกิร์ตไว้ในตู้เย็น เพื่อรักษาจุลินทรีย์ในโยเกิร์ตไว้ และป้องกันการเน่าเสียจากอากาศร้อน
หากคุณมีอาการแพ้เล็กน้อย สามารถดื่มนมได้ในปริมาณน้อยโดยไม่เกิดอาการแพ้
นมเมจิ แลคโตสฟรี ไม่มีแลคโตส หมดความปั่นป่วน*
ข้อเท็จจริงเนื่องจากการแพ้นมวัวไม่ได้เกี่ยวข้องกับการขาดเอนไซม์ในการย่อยน้ำตาลแลคโตสในนม ดังนั้น นมแลคโตสฟรีจึงไม่ใช่นมที่ใช้สำหรับรักษาผู้ที่แพ้นมวัว:
ลูกขาดวิตามิน ลูกขาดสารอาหาร ลูกไม่กินข้าว อาหารเสริม ทารกขอกินแต่นม ทั้งที่ถึงวัยต้องเสริมอาหารแล้ว
แล้วอาการแบบไหนที่เรียกว่า “แพ้น้ำตาลแลคโตส”
เป็นการแพ้น้ำตาลแลคโตสที่อยู่ในนม หรือเป็นภาวะที่ร่างกายขาดหรือพร่องเอนไซม์แลคเตส ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยย่อย น้ำตาลแลคโตส ซึ่งคนที่มีปัญหาการผลิตเอนไซม์แล็กโตสมักเป็นผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายผลิตได้น้อยลง แต่การแพ้แลคโตสก็มีโอกาสเกิดกับเด็กได้เช่นกัน เรียกว่าเป็นภาวะขาดเอนไซม์ตั้งแต่เกิด
⭐️รสชาติอร่อยมากค่ะทุกคน!! เกินคาดไปมาก น้ำจะมีรสชาติที่เปรี้ยวๆหวานๆ รสชาติคล้ายๆ “คาลพิส แลคโตะ โซดา” เลยค่ะ เย็นซ่าสดชื่นคลายร้อนได้ดี แถมมีโปรตีนจากน้ำเวย์ด้วยนะ ใครที่อยากลองทานน้ำเวย์ดูสูตรนี้จะทำให้ทานได้ง่ายขึ้นมากค่ะ ลองทำตามกันดูได้นะคะ☺️
ทำแบบทดสอบรูปร่างเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับรูปร่างและสไตล์การแต่งตัวของคุณ
เราสามารถนำกรีกโยเกิร์ตมาทำอาหารได้หลากหลายชนิด ทั้งคาวและหวาน ไม่ว่าจะเป็นการทานเป็นอาหารเช้าพร้อมกับผลไม้หรือกราโนล่า ทำเป็นไอศครีม หรือจะนำมาใช้แทนมานองเนส นมที่ไม่มีแลคโตส สลัดครีม หรือใช้แทนครีมชีสก็ได้เช่นกัน
แค่ลองเปิดใจ ได้กินของอร่อยทุกอย่าง ปังมากแม่!
คลิปนี้จะสรุปด้วย มีสารอาหารอะไรอยู่เจ้า whey เหลืองๆนี่
นมเมจิ แลคโตสฟรี ไม่มีแลคโตส หมดความปั่นป่วน ผลิตจากน้ำนมโคธรรมชาติ ผ่านกระบวนการย่อยด้วยเอนไซม์แลคเตส ทำให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ง่ายขึ้น
การใส่กรีกโยเกิร์ตในอาหาร อาจช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล